片手で計量スプーンを使って調味料を計ることは基本的に不可能だけれど
病気や怪我（骨折、片麻痺など）で片手しか使えなくなると、計量スプーンを使って調味料を計ることが基本的にできなくなります。
しかし、片手だけしか使えなくても工夫したり練習したりすれば、計量スプーンを使って調味料を計ることが出来るようになります。
そこで今回は自宅にありそうなものを使って、調味料を計る方法をご紹介します。
片手で計量スプーンを使って測る方法
方法１＜小皿を使って計る＞
計量スプーンの柄を小皿のふちにので、計量スプーンを平行にした状態で計る。
方法２＜小皿と綺麗な布巾や小さなタオルを使用して計る＞
小皿のふちの高さによっては、計量スプーンを平行にできない場合があるので、綺麗な布巾や小さなタオルと併用して使用する。
方法３＜綺麗なタオルを折りたたんで計る＞
綺麗なタオルを折りたたんで、計量スプーンを沈めて平行にする。
方法4＜（①底が平らな大きめのお皿、お盆、タッパー、まな板）＞＜（②折りたたんだ布巾、小さな角材）＞①②の中から1つずつ選んで計る
底が平らな大きめのお皿、お盆、タッパーの中や、まな板などの上に、計量スプーンを置き、計量スプーンの柄のほうに、高さの合う何か（折りたたんだ布巾、小さな角材、その他）を置く。
番外編
ここからは市販品のものを使って測る方法です。身近のものを使用するより衛生的だったり、時短になったり、時間は少しかかるけれどきっちり計れたりします。
方法1
計りと小皿を使って量る。
大さじ小さじのグラム数については、農林水産省のホームページを参考にしてください。
方法２
「置いて量れる計量スプーン」を使う。
これ1つあれば、片手で、大さじ1、大さじ1/2、小さじ1、小さじ1/2を量ることができます。
方法３
「プッシュワンⅯ醤油さし」を使って量る。
計量スプーンを使わずに、ワンプッシュだけで、大さじ１、小さじ２が出せる調味料入れです。
